Therapiemethoden
Halle für tiergestützte Therapie und Pädagogik Phoenix Kam
Kontakte mit kleinen und großen Tieren würden als therapeutische und pädagogische Arbeit
vorgesehen sein. Sie würde in einem strukturierten Rahmen stattfinden, die Mitarbeiter sind darin ausgebildet. Die tiergestützte Therapie und Pädagogik würde mit den speziell ausgebildeten Tieren zu unseren alternativen Methoden dazu gehören. Diese therapeutische Arbeit für Kinder und Jugendliche würde je nach Bedarf eingesetzt werden, damit die traumatisierten Verhaltensstörungen leichter bearbeitet werden können.
Geplant sind Pferde und Ponys, Esel, Schafe, Kaninchen, Meerschweinchen. Diese würden speziell ausgebildete Therapietiere wie Hunde und Pferde, Esel sein, die Babys/Kinder/Jugendliche aus ihren Verletzungen helfen können, ihr Trauma auf allen Ebenen zu verarbeiten und zu heilen. Um die Welt begreifen zu können und heil zu werden, müssen die Kinder sie mit allen Sinnen erfahren dürfen.
Tiergestützte Therapie mit Hunden
Ein Hund hat viele Fähigkeiten und eignet sich sehr gut für die tiergestützte Pädagogik. Hierzu gehören beispielsweise Erkrankungen wie die Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) bei Kindern und die Depressionen.
Ein Hund ist ein guter Beschützer und Freund des Menschen. Durch ihn lernt das Kind/Jugendlicher zu vertrauen und er kann das Selbstvertrauen stärken. Durch den Einsatz von einem Hund in der Pädagogik lösen sich leichter Stress und Angst bei den Kindern.
Tiergestützte Therapie mit Pferden
Man nennt es auch Hippotherapie, die beispielsweise auch bei psychischen Erkrankungen eingesetzt werden. Das Pferd hat ähnliche Fähigkeiten wie der Hund.
Zudem fördert das Pferd die kognitive, körperliche und soziale Entwicklung der Kinder und Jugendlichen. Durch die Verbindung zu den ausgebildeten Pferden werden schwere Traumata und Bindungsstörungen leichter befreit.
Durch den intensiven Kontakt mit den Tieren, erspüren die Kinder was in dem Tier vorgeht und was es braucht, dass es ihm gut geht. Dabei werden auch ihre medialen Fähigkeiten trainiert und erweitert.
Die Mensch-Tier-Beziehung, hilft dem Kind sich zu entspannen. Beide lernen mit Kontaktschwierigkeiten umzugehen und dass das Kind lernt, damit das Tier zum Kind kommen muss und so eine gute Verbindung zwischen ihnen funktioniert.
Das Pflegen und Versorgen der Tiere helfen den Kinder Verantwortungsbewusstsein aufzubauen. Die Fütterung der Tiere, die Tier- und Stallpflege, der Unterhalt des Geheges, sowie der Aufenthalt draußen bei jedem Wetter, wäre ein tägliches Ritual und Training für die Kinder/Jugendlichen. Dies fördert die körperlichen und intellektuellen Fähigkeiten beim Kind.
Die gezielte Aktivität, die Beziehung zum Tier langsam aufzubauen, gibt dem Kind Erfolgsgefühle und sind eine gute Möglichkeit die Verletzungen vom Kind zu heilen. Beim Kind/Jugendlichen wird somit die Fähigkeit gestärkt eine Bindung zum Tier aufzubauen.
Ein Springbrunnen mit Sitzgelegenheit, vor dem Hauptgebäude ist vorgesehen, dieser lädt ein in ruhiger friedlicher Runde zu entspannen, in dem die Kinder ihre Füße nach Belieben dort eintauchen könnten.
Dieser sollte als Energiekreis aufgebaut sein und würde mit Magnesiumkristallen gefüllt werden, die sich im Wasser auflösen und so eine entspannende Wirkung auf den Körper hat. Zu dem Energiekreis werden Heilkräuter und Sträucher kreisförmig angebaut werden, die entsprechende Heilwirkung auf den Menschen hat.
Die Schafwolle, sollte Wolle unter Anleitung, mit den Kindern ab 7 Jahren und Jugendlichen hergestellt werden, damit diese vom Waschen, Kämmen und Färben zu Wollfäden gesponnen werden kann. Auf Sterilität würde während der Verarbeitung geachtet.
Anschließend würde sie dann mit viel Geduld bis zum Schal oder Pullover, als Füllung für Kissen und Decken, Pflegeprodukte, sowie Decken und andere Produkte aus Filz zum Beispiel usw., verarbeitet.
Alle diese Aktivitäten fördern die Kreativität, schulen das manuelle Geschick und Fingerfertigkeit, respektiv ist ein gutes Training für die Feinmotorik, fördern die Konzentration, unterstützen das Selbstbewusstsein und spornen den Ehrgeiz der Kinder/Jugendlichen an.
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Von der Wolle eines Schafes, kann man bis zu drei Pullover stricken. Auch häkeln sollte zu dieser Aktivität gehören. Zudem würden wir gerne auch Nähkurse anbieten, bei dem die selbst hergestellten Stoffe verarbeitet würden. Für die Psyche ist auch das Stricken mit der Wolle entspannend und beruhigend wie Yoga oder Meditation. Hier ist die Konzentration auf das Tun und den Bewegungsablauf gerichtet und der Körper kann sich entspannen. Außerdem, ist Stricken wieder modern.
Schafswolle ist nicht nur für Kleidung vorgesehen, sie würde bei uns auch ganz gut für den Garten als Mulch und Dünger verwendet werden.
An Besuchszeiten könnten die Besucher beim Ablauf des Handwerkes zuschauen.
Im Kunsthaus, würden die Kinder/Jugendlichen erlernen mit allen Naturmaterialien umzugehen und was sie mit Ton, Steine, Wolle, Stoffe, Holz, Knete, Naturkosmetik, Fingerfarben, Kreide und andere Farben, Kerzen etc. selbst kreieren können.
Kutschenfahrten und Wanderungen mit den Pferden und Eseln,
würden wir den Dorfkindern / Jugendlichen, sowie den Besuchern anbieten. Es würden zwei Pferdekutschen mit vier Pferden, sowie zwei Esel zur Eselwanderung dafür bereitstehen.
Ab drei Jahren verfügen die Kinder über das nötige Gleichgewicht, um auf einem Esel sitzen zu
können. Die Kinder sind gerne mit dem Esel unterwegs und versorgen ihn auch gerne.
Der Esel motiviert die Kinder/Jugendlichen beim Wandern auch längere Strecken zu gehen. Bei der
Esel Tour haben sie einen Wandergefährten an ihrer Seite und können mit einem Sattel mit dem
Esel reiten oder sich auf ihm ausruhen oder als Transportmittel ihr Gepäck auf seinen Rücken mit Packgestell oder Satteltaschen laden.
Für die Sicherheit der Kinder zu garantieren, würde es ein Esel sein der gewohnt ist, dass er geritten wird um eine Eselwanderung mit den Kindern zu machen.
Für einen Spiel-Grill-Ess- und Lagerfeuerplatz, sollte eine große Fläche des Grundstücks
vorhanden sein.
Tägliche Rituale wie beispielsweise die Meditationen, werden ein wichtiger Baustein
bei Phoenix Kam sein
Diese würden im Meditationshaus abgehalten werden.
Im Meditationshaus, hätten die Kinderdorfkinder/Jugendlichen aber auch Erwachsenen von außerhalb die Möglichkeit, unter anderem geführte und nicht geführte Meditationen zu erleben. Mithilfe der geführten und nicht geführten Meditationen wäre unser Ziel, sich selbst achtsam zu beobachten, sich selbst bewusst zu werden.
Bei regelmäßigen Fantasiereisen, Meditation, Yoga oder Klangreisen, würde das Kind/Jugendlicher gleich eine positive und entspannende Auswirkung in seinem Alltag feststellen.
Weltweit gehören in Krankenhäuser und von Ärzten verordnete Meditation zur Therapie dazu.
Die Vorteile der Meditation sind wissenschaftlich erwiesen, wenn sie täglich mit Kindern/Jugendlichen für eine kindgerechte Dauer ausgeübt wird. Sie hilft beispielsweise bei der Vorbeugung von Beschwerden und bei der Reduzierung von Stress, Emotionen besser kontrollieren zu können, der Verbesserung des Gedächtnisses und des Schlafs.
Am Anfang und am Ende der Meditation, würde eine Klangschale sanft angeschlagen, bei der Fantasiereise, manchmal auch eine Entspannungsmusik eingespielt. Wenn die Kinder diesen Klang am Anfang hören, wissen sie, dass die Fantasiereise oder Meditation beginnt und sie nicht mehr miteinander sprechen sollten.
Die Meditation wird ein täglicher Bestandteil des Alltags in Phoenix Kam werden.
Zudem ist ein Snoezelen Raum für die kleineren Kinder vorgesehen, sodass, diese auch die Möglichkeit haben in die Meditationsentspannungsmöglichkeiten einzutauchen.
Die Heilkraft der Klänge mit Obertoninstrumenten und Mantras
Die Kinder/Jugendlichen würden eine Reise ins Innere mit verschiedenen Obertoninstrumenten und Mantras erfahren. Hier sollten die Kinder in eine wundervolle Klangwelt geführt werden. Mit den Obertoninstrumenten, erleben die Kinder Erholung und Entspannung.
Pythagoras hatte die Obertöne schon vor Christi Geburt anhand des Monochords und die Zusammenhänge zwischen Mathematik und Musik entdeckt.
Die Klanginstrumente sind sehr beruhigende Klänge, die den Geist der Babys/Kinder/Jugendlichen schnell beruhigen und zur Entspannung führen. Dadurch können die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Kinder/Jugendliche, denen es schwer fällt, sich zu entspannen, können diesen Zustand allein durch die Klangwirkung der Vibrationen erreichen und spüren.
Auch die Klangwiege, die bewegt und geschaukelt wird, wirkt im Ruhe-/Snoezelenraum sehr beruhigend, harmonisierend und stärkend. Die Vibrationen sind überall im Körper zu spüren.
Verschiedene Massagearten
Zu den Therapien würden in Phoenix Kam verschiedene Massagearten für Babys, Kinder und Jugendliche gehören.
Viele stellen sich die Frage, ob eine Baby- oder Kindermassage überhaupt Sinn macht, da die Knochen, Muskeln, und Sehnen bei den Kindern noch nicht vollständig ausgeprägt sind und sich noch im Wachstum befinden. Es gibt keinen Grund Babys nicht zu massieren.
In vielen Kulturkreisen, wie beispielsweise in Indien ist es Tradition, Neugeborene zu massieren, der Ablauf der Massage wird von Generation zu Generation weitergegeben – in der Regel von Mutter zu Tochter. Das Hauptziel einer Massage ist Entspannung und Stressreduktion.
Es gibt Arten der direkten Massage, wie beispielsweise die schwedische oder auch klassische Massage genannt, wie die Sportmassage, Cranio-Sakral Massage, Shiatsu Massage, Ayurveda Massage, d.h. der direkte Kontakt zwischen dem zu behandelten Körperbereich und den Händen des Masseurs.
Dann gibt es noch Arten der reflektorischen Massage, die sich auf bestimmte Reflexpunkte am Körper konzentriert, d.h. jedes Organ besitzt entsprechende Reflexpunkte am Körper. Bei der Hand-, Ohr-, oder Fußreflexzonenmassage werden Hautrezeptoren durch Druck und Berührung stimuliert beispielsweise die Bindegewebsmassage, die Wellnessmassage und die die Akupressurmassage um das Energiemeridiansystem auszugleichen.
Wozu eine Massage bei Säuglingen?
Die Massagen würden in Phoenix Kam von dem Erzieher mit einer angemessenen Ausbildung ausgeführt werden. Massagen würden auf die Bedürfnisse der Kinder und Jugendlichen angepasst werden.
Selten wird ein Kind so lange und liebevoll berührt wie bei einer Massage. Diese Hautberührung während der Massage hilft, Vertrauen und eine Beziehung aufzubauen und die Bindung wird zwischen dem Erzieher und dem Baby wird gestärkt.
Die ersten vier Lebenswochen sollte bei einer Babymassage nur eine streichelnde Massage mit sanft ausgeübtem Druck auf dem Bauch oder dem Rücken vorgenommen werden und das Baby erlebt dadurch Zuneigung, Geborgenheit und Entspannung. Dies steigt das Wohlgefühl des Babys, regt seine Sinne an, unterstützt seine geistige Entwicklung und fördert seine motorischen Fähigkeiten.
Weshalb sind Massagen in der heutigen Zeit so wichtig für unsere Kinder und Jugendlichen?
Der Körperkontakt, die Zuwendung, die Geborgenheit und die Aufmerksamkeit sind für die Entwicklung der Kinder und für die psychische Stabilität sehr wichtig.
Aktuelle Studien und Untersuchungen bestätigen, dass viele Kinder und Jugendliche von Stress, Nervosität, Hektik, Müdigkeit, Einschlafschwierigkeiten und plötzlich auftretende stechende Schmerzen berichten. Im Schulalter nehmen der Leistungsdruck und die Anspannung der Kinder zu. Die Massage bietet den Kindern eine Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen. Die Massage hat eine entspannte und beruhigende Wirkung nicht nur auf der körperlichen, sondern ebenfalls auf der seelischen Ebene.
Während der Massage bei Kindern, sind eine gute Menschenkenntnis und besondere Aufmerksamkeit angebracht um die Gestik und Mimik von ihnen deuten zu können. Die Kinder können sich nicht so gut mitteilen, beispielsweise wenn sie sich nicht wohlfühlen während der Massage.
Auch bei älteren Kindern zeigen sich die positiven Aspekte der Massage. Die psychologischen Wirkungen der Hautberührungen während der Massage bei Kindern sind stärker als bei Erwachsenen. Insbesondere Kinder die aus schwierigen Lebensverhältnissen kommen und von den Eltern getrennt wurden erfahren während der Massage Aufmerksamkeit, Nähe, Geborgenheit und Entspannung.
Die Massage hilft den Kindern leichter zur Ruhe zu kommen. Außerdem, löst sie auch Spannungen in den Muskeln und fördert die Durchblutung. Neben der Entspannung trägt die Massage bei Kindern sehr viel zur persönlichen Entwicklung, sowie zu motorischen Verbesserungen bei. Eine physiotherapeutische Behandlung kann ebenso mit Massagen ergänzt werden, sie geht aber noch viel weiter.
Wie bei der Massage für Erwachsene, sorgt die sanfte Berührung für die Ausschüttung von Entspannungshormonen, wie beispielsweise Endorphine die ein Glücksgefühl auslösen, so kann Stress abgebaut und das Wohlbefinden gesteigert werden.
Massage wirkt auch bei Jugendlichen
Immer häufiger ist zu beobachten, dass Kinder und Jugendliche dem alltäglichen Stress nicht mehr standhalten können. Bewegungsmangel, einseitige Freizeitaktivitäten, Lern- und Zeitdruck, Gruppenzwang lasten schwer auf den Schultern der Jugendlichen. Dadurch resultieren permanente Verspannungen im Körper, die beispielsweise spontan stechende Schmerzen verursachen können. Depressionen, Spannungskopfschmerzen und Müdigkeit sind oft die Folge der Jugendlichen davon, auch lässt dadurch ihre Leistung nach und sie sind zum Teil aggressiv und unkonzentriert.
In der Pubertät, der Zeit der Selbstfindung möchten die Jugendlichen gerne ohne Eltern zurechtkommen. Hier kann die Massage helfen besser zur Ruhe zu kommen und besser schlafen zu können. Auch die Jugendlichen brauchen wie die Kinder Aufmerksamkeit, Zuwendung, Nähe, Wertschätzung, Geborgenheit und Entspannung und andere positiven Aspekte die sie bei der Massage erfahren können.
Mit verschiedenen Massagetechniken werden die verspannten oder verhärtete Muskeln gelockert und so lösen sich die Verspannungen, Blockaden und Schmerzen auf oder werden gelindert. Fuß- und Handmassagen, Fußreflexonenmassagen eignen sich auch hierbei, sowie bei Wachstumsschmerzen und Konzentrationsschwierigkeiten. Diesen Massagen wird eine intensive Wirkung auf das vegetative Nervensystem nachgesagt und das Immunsystem wird gestärkt. Die Selbstheilungskräfte werden hierbei aktiviert und die Kinder oder Jugendlichen kommen so wieder ins Gleichgewicht.
Somit verbessert sich das Wohlbefinden und die Leistung der Jugendlichen und sie nehmen sich besser wahr. Die Energie fließt wieder frei am ganzen Körper und der Jugendliche kann wieder neue Kraft schöpfen.
Auf unserer Ausstellungswiese, würden die Kinder und Jugendlichen einmal monatlich ihre Werke
aus unserem Kunsthaus gegenseitig ausstellen. Damit erkennen sie ihre eigenen Werte und was sie mit ihren Fähigkeiten und Talenten vollbracht haben, dass noch zusätzlich den Selbstwert der Kinder und Jugendlichen stärkt. Mehrmals im Jahr würden Künstler eingeladen werden, die ebenfalls ihre Werke in Phoenix Kam ausstellen. Dies motiviert wiederum die Kinder in ihren Fähigkeiten und Talenten.
Übersinnliche Fähigkeiten gehören zu uns und den Kindern dazu. Sie würden bei uns darin unterstützt und gefördert werden, sodass die Kinder und Jugendlichen einen guten und leichten Umgang mit ihren Fähigkeiten erlernen.
Aus unserem Kunstatelier vor dem Portal auf dem Marktplatz, könnten die Besucher monatlich von den Kindern einige ihrer kreierten Werken kaufen.
Beispielsweise würden sie ihre gezeichneten oder gemalten Werke und Bilder, Kleider und die selbst hergestellte Kosmetik und Kerzen, sowie alles, was sie gebastelt, genäht, getöpfert, gemalt, aus Holz geschnitzt haben, sowie die eigenständigen gebackenen und gekochten Lebensmittel aus dem Restaurant und vieles mehr ausstellen.
Die Einnahmen davon würden wiederum in unser Projekt einfließen.
Eine Bibliotheke, mit Büchern aus der klassischen und alternativen Welt, sowie eine Teatimeecke, gehört auch zu unserer Vision. Sie lädt Kinder und Jugendliche ein, ein sich zu informieren und relaxieren und die Ruhe zu genießen, die sie so dringend benötigen. Von Zeit zu Zeit würden wir einen Schriftsteller oder Vorleser zu uns einladen, um den Kindern aus ihren eigenen Büchern vorzulesen. Auch würden die Kinder/Jugendlichen ihre eigenen verfassten Texten, Gedichte, Märchen, Theaterstücke oder ähnliches vorstellen und könnten dieses öffentlich vortragen, was wiederum dem Selbstwert zugutekommt.
Eine Theaterbühne ist im Kunsthaus geplant, wo die Kinder ihre eigenen verfassten oder üblichen Theaterstücke darstellen könnten. Die Kinder/Jugendlichen könnten dort ihrer Kreativität freien
Lauf lassen.
Zu Besucherzeiten würden Theaterstücke vorgespielt werden.
Der Kontakt zur Natur, würde den Kindern und Jugendlichen unter anderem, in unserem Rundgarten und Modulgarten mit Mischkultur, Gemüse, Obst und Kräuter nähergebracht.
Hier können sie das Wachstum beobachten. Anschließend, könnten sie das selbst angebaute und geerntete, eigenständig zubereiten. Regionale Gemüse, Obst und Kräuter würden bevorzugt angebaut und auch in unserem Naturwarenladen zum Verkauf angeboten werden.
In unserem Sporthaus mit Schwimmbad würden täglich sportliche Aktivitäten stattfinden
Diese könnten die Kinder/Jugendliche in unserer Einrichtung ausüben, wenn die jeweilige körperliche Verfassung es zulässt. Hier erlernt man die eigene Energie ihres Körpers wahrzunehmen,
einzuschätzen und diese gut einzusetzen zum gesundheitlichen Wohl.
Indem sich die Teilnehmer gegenseitig motivieren, fällt es bestimmten Kindern/Jugendlichen
leichter sich zu bewegen. Schonende Übungen unterstützen diesen Prozess.
Bewegung macht glücklich, hilft präventiv bei chronischen Erkrankungen und Depressionen der Kinder/Jugendlichen. Wenn sie sich regelmäßig bewegen, stärkt das ihr Körpergefühl und ihre persönliche Wahrnehmung. Auch werden beim Sport Aggressionen, wie Wut und Hass auf den eigenen Körper, abgebaut. Es macht ihren Kopf frei von negativem Denken, Schuldgefühlen und Scham.
Schwimmen mit therapeutischen Methoden in Phoenix Kam
Der Schwimmunterricht würde in Phoenix Kam von einem Schwimmmeister/Schwimmtherapeut angeboten werden. Es ist ratsam das Schwimmen lernen zu unterstützen und die Kinder frühzeitig mit diesem Sport vertraut zu machen. Mit dieser Aktivität würden die Kinder und Jugendlichen wieder mehr Lebensfreude und Leichtigkeit gewinnen.
Beim therapeutischen Schwimmen für Kinder und Jugendliche würde die Zielsetzung darin bestehen, ihre Ängste abzubauen und ihr Mangel an Vertrauen mit Hilfe der besonderen Eigenschaften des Elements Wasser in unserem Schwimmbad zu überwinden. Das Schwimmen in einem geschützten Raum wie einer Schwimmanlage kann dazu beitragen, das Körpergefühl positiv zu beeinflussen und das Selbstvertrauen zu stärken.
Das Element Wasser hat außerdem in der Regel eine beruhigende Wirkung auf Körper, Seele und Geist und kann somit die gestauten Aggressionen wie Wut sowie den Alltagsstress der Kinder abbauen. Regelmäßiges Training hat nachweislich positive Effekte auf Herz-Kreislauf-System, Immunsystem, Lungenfunktion sowie auf die Psyche.
Schwimmen vermittelt den Babys, Kindern und Jugendlichen ein völlig neues Körpergefühl. Es fördert die körperliche Entwicklung, stärkt die geistigen Fähigkeiten. Grob- und Feinmotorik werden angeregt. Weil beim Schwimmen komplexe Bewegungsabläufe koordiniert werden müssen, fördert Schwimmen die kognitiven Fähigkeiten und Ausdauer der Kinder. Außerdem stärkt Schwimmen Muskeln und Abwehrkräfte, unterstützt den Gleichgewichtsinn, und hilft das Ertrinken im Wasser zu minimieren, wenn im Wasser eine gefährliche Situation entstehen würde. Somit ist die Sicherheit im Wasser verbessert.
Das Wasser im Schwimmbecken würde ohne Chemikalien gereinigt und mit etablierten alternativen Methoden aufbereitet werden, damit keine Hautallergien, Augenrötungen, Atemwegsprobleme usw. bei den Babys, Kindern und Jugendlichen auftreten können.
Sport hilft ebenso bei der Stressregulierung von Kindern/Jugendlichen. Bewegung hält sie nicht nur fit, sie
hat auch einen positiven Effekt auf ihr Selbstbewusstsein. Ferner fördert sie ihre kognitive und soziale Entwicklung sowie ihre Koordination, das heißt die Fähigkeit, dass die Kinder ihre Bewegungen lernen zu kontrollieren, gezielt und bewusst einzusetzen. Die Reiz-Reaktionsmuster, die durch stresserzeugendende Gewohnheiten angeeignet wurden, werden unterbrochen und können so durch präsentes, bewusstes Handeln ersetzt werden. Das wichtige dabei ist, dass der Körper wieder zur Ruhe kommt.
Auch weniger bewegungsbegabte Kinder/Jugendliche erleben Erfolgserlebnisse im Sport, wie beispielsweise bei den Bewegungsübungen wie Mini Workout (Hampelmann, Kniebeugen, Liegestützen usw.), Pilates (Dehnungsübungen) und beim ABC Kids Yoga wie beispielsweise Tierpositionen usw. All dies trägt zu einem guten Körperbewusstsein sowie einer guten Körperhaltung bei, außerdem geht es um Anspannung und Entspannung ihrer Muskulatur. Bei den Kindern und Jugendlichen verbessert sich ihre Kraft, ihre Ausdauer sowie ihre Konzentration. Bei nervösen und angespannten Kindern ist die Atemtechnik ein gewollter Nebeneffekt.
Gartenarbeit, die zum täglichen Ritual dazugehört, ist eine natürliche Bewegung in der Natur, die sich mit seiner Seele zu verbinden und sich somit zu entspannen.
Das Therapiereiten würde unter anderem auch zu unserem Konzept dazu gehören.
Sportliche Aktivitäten stärken auch das Selbstvertrauen, Selbstwahrnehmung, Ausdauer und Geduld. Turnen trainiert den Gleichgewichtssinn und den Teamgeist. Turnen ist eine gute Möglichkeit für die Kinder und Jugendlichen, um sich auszupowern und ihr Können unter Beweis zu stellen.
Außerdem sollten sportliche Aktivitäten wie Radfahren, wandern, Sackhüpfen, Seilspringen, Hula-Hoop-Reifen, Trampolinspringen, Tanzen, Eurythmie, Badminton, Spaziergänge in den Wald, Wandklettern, Basketball, Fußball, Handball, Volleyball, und andere Ballsportarten, wo die Gemeinschaft im Vordergrund steht angeboten werden. Bei all diesen sportlichen Aktivitäten ist Teamarbeit gefragt.
Auch die eigenen erdachten Sportarten der Kinder finden ihren Raum um ausgeführt zu werden.
